

Rééducation périnéale : kiné ou sage-femme ?
Vos envisagez de recourir à la rééducation périnéale et vous ne savez pas vers qui vous diriger ? Ce post explore les différences entre les
Erwann Le Rumeur
5 min de lecture


Quels Exercices pour relâcher son Périnée ?
La relaxation des muscles du plancher pelvien est essentielle pour soulager de nombreux problèmes pelviens courants et désagréables. La...
Erwann Le Rumeur
4 min de lecture

Sonde Connectée d'Entraînement Périnéal : Test d'Emy
Depuis quelques mois était annoncée la mise sur le marché de sondes connectées pour travailler son périnée à la maison au moyen d’un biofeed
Erwann Le Rumeur
5 min de lecture


Le Périnée "Vu à la TV" : Attention, Danger
Le périnée, ça vend. Il n'y a qu'a voir la taille des rayons proposant des protections contre les fuites urinaires et les pubs qui...
Erwann Le Rumeur
2 min de lecture


Danse & Périnée
Battement, retiré, courbe du haut du dos... Les mouvements de danse, leur action sur le périnée et comment danser en protégeant son petit...
Erwann Le Rumeur
1 min de lecture


Les "bons" abdos contre l'incontinence
Les images sont plus parlantes que les mots, alors voici la démonstration de l'intérêt de travailler correctement les abdominaux lors de...
Erwann Le Rumeur
1 min de lecture

J'ai testé : le MAPLe Novuqare (2/2)
Il y a quelques temps, je vous présentais dans ce post un appareil d'électrostimulation / biofeedback que l'on m'avait donné en test : le...
Erwann Le Rumeur
7 min de lecture


5 Points contre la constipation
Voici 5 bonnes habitudes à avoir pour lutter contre la constipation : 1- Améliorer l'hygiène alimentaire : Avec une bonne hydratation,...
Erwann Le Rumeur
2 min de lecture


Rééducation post natale très précoce
Je voudrais aujourd'hui partager avec vous un texte de Roland LECLERC qui, riche de son expérience de 25 ans de pratique à la maternité...
Erwann Le Rumeur
1 min de lecture

J'ai testé : le MAPLe Novuqare (1/2)
J'ai reçu le MAPLe Novuqare en essai pour 3 mois. Ce premier billet va servir à présenter cette nouvelle machine de biofeedback (BFB) et...
Erwann Le Rumeur
3 min de lecture